Seminare für Paare, Frauen und Singels

Vielen geht es so. Am Ende sprechen sie oft gar nicht mehr, werden immer unzufriedener und letztlich resignieren sie. Finde mit uns gemeinsam den Weg aus dieser Frustspirale!

Erlebe in einer Gruppe von Frauen, den Umgang mit schwierigen Situationen oder Gesprächspartnern zu verstehen.

Du genießt eine Vielzahl Methoden, die du in schwierigen Situationen einsetzen kannst.
Du wirst die Hintergründe eines Streites, Konfliktes und eines Gesprächs erkennen, diese anwenden können und so deinem Alltag besser gewachsen sein.
Kritik an dir wirst du leichter und gelassener aufnehmen, da du Werkzeuge in dir hast, die du anwenden kannst.

Zwischen den einzelnen Abschnitten gibt es immer genügend Zeit für Entspannungsmethoden, um Ruhe wahrzunehmen und Klarheit zu erlangen.

Freue dich darauf, ein Wochenende für dich zu nutzen, für deine Klarheit, Zufriedenheit und dem Wissen, in der Familie und im Beruf gelassen mit Kritik umzugehen. Du darfst dich sicher begleitet fühlen

Deine speziellen Fragen zu den Seminaren beantworte ich dir auch gerne persönlich.

Rufe mich unter der 0172 2690005 an, oder schreibe mir jetzt eine E-Mail.

Du hast vielleicht einen Job, Freunde und Bekannte, eine Partnerschaft. Und trotzdem vergleichst du dich mit anderen, hast Selbstzweifel oder fühlst dich einfach ’nicht gut genug‘.

Wie lange willst du noch mit dieser Unsicherheit und dem ständigen Unzufriedensein leben? Mach Schluss damit: Wir bauen dein Selbstbewusst gemeinsam auf!

Erlebe neue Erfahrungen in einer Gruppe von Frauen, die alle ähnliche Gefühle und Probleme in sich tragen! Es wird dir gut tun, dich so zeigen zu können, wie du bist.

In diesem Intensiv-Kurs wirst du zeitnah eine Selbstbewusstseinsstärkung spüren.
Dein neu erworbenes Wissen, welches du in du in diesem Seminar lernst, anwendest und steigerst, wird sich anschließend in deinem Alltag integrieren. Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein werden gestärkt. Zudem wird verhindert, dass du in alte Gewohnheitsmuster zurückfällst.

Gemeinsam finden wir deine persönlichen Ressourcen und stärken diese. Mit einer Vielzahl Techniken wirst du deine alten Glaubenssätze entlarven und so deine Persönlichkeit stärken.
Auch wirksame Entspannungsmethoden werden Teil des Seminars sein, damit die getane Veränderung sicher vertieft wird.

Bereits nach dem ersten Kurs-Tag wirst du positive Effekte bemerken.
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Freue dich darauf, ein Wochenende nur für dich zu haben, um deine Selbstliebe und deinen Selbstwert zu spüren und damit bei dir anzukommen.

Fühle dich sicher begleitet.

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Kein Selbstbewusstsein in Beziehungen zu haben, das geht vielen Menschen so. Das Selbstbewusstsein stärken in Beziehungen ist deshalb das Thema meines Seminars für Paare und Singles, das ich als erfahrener Persönlichkeitscoach entwickelt habe.

Oftmals ist es gar nicht das Verhalten des anderen, das für Stress und Eifersucht in der Beziehung sorgt. Viele Menschen zweifeln innerlich an sich selbst. Und sobald es zu einem Problem kommt, sehen sie das als Bestätigung für die Fehler des anderen. Sie haben kein Selbstbewusstsein in Beziehungen, vor allem aber kein Selbstwertgefühl für sich selbst.
Kein Selbstwertgefühl, der Wunsch, dem anderen alles recht zu machen und so Schwierigkeiten aus dem Weg zu gehen – das alles kann Ausdruck davon sein, dass jemand kein Selbstwertgefühl hat und sein Selbstbewusstsein stärken sollte.

Wie wichtig das Selbstbewusstsein stärken in Beziehungen ist, zeigt eine bekannte Studie aus dem Jahr 2009: Damals untersuchten Wissenschaftler in den USA das Eheverhalten von 146 Paaren über einen Zeitraum von sechs Monaten. Vor allem bei Frauen zeigte sich, dass sie ihrem Mann oft die Schuld an ihrer eigenen Unzufriedenheit gaben.

Erlebe in einer geschützen Gruppe von Paaren, den Umgang mit schwierigen Gesprächssituationen. Verstehe andere Wahrnehmungen, Gefühle und Meinungen ohne dich von deiner zu trennen. Erkenne deine Bedürfnisse, Neigungen und Wünsche, teile diese in einer sicheren Technik deinem Partner mit.

Du genießt eine Vielzahl Methoden, die du erlernst und in schwierigen Situationen einsetzen kannst. Du wirst die Hintergründe eines Streites, einer Verletzung und einer anderen Meinung erkennen. Diese anwenden können und so in deinem Alltag besser gewachsen zu sein.

Zwischen den einzelnen Abschnitten gibt es immer genügend Zeit für Entspannungsmethoden um Ruhe wahrzunehmen und Klarheit zu erlangen.

Freue dich auf ein Wochenende für dich und deinen Liebsten, für deine Klarheit, Zufriedenheit und dem Wissen, in der Partnerschaft gelassener mit den Bedürfnissen deines Partners umzugehen. Du darfst dich sicher begleitet fühlen.

Deine speziellen Fragen zu den Seminaren beantworte ich dir auch gerne persönlich.

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Du lebst ein ausgewogenes Leben mit viel Aktivität und gesundem Essen. Und nun kommen die Wechseljahre mit Hizewallungen, Nervosität, Schlafstörungen und vielem mehr…

Du fühlst dich dich müde, hast Angst vor dem Älterwerden, Verlust der Schönheit?​
Lass uns schauen, welche Möglichkeiten und Chancen diese neue Phase des Lebens bringt!

Du weißt es bestimmt selbst: irgendwann sind sie da, die Wechseljahre.

Einhergehend mit Konzentrationsproblemen, Gewichtszunahme, Hautveränderungen.
Eine Zeit der Neufindung für den Körper und auch die Seele. Meist bringt diese Veränderung viele Hürden mit sich, die wir zu bewältigen haben.

Eins ist jedoch sicher: die Gesundheit ist die Basis für alles Weitere in unserem Leben.
Möchtest du deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deinem Körper die Aufmerksamkeit schenken, die er braucht, um durch den Prozess des Klimakterium bestmöglich zu begehen?
Du nimmst wahr, dass auch andere Teilnehmer das gleiche Thema haben und somit stehst du nicht alleine da.

Wir können lernen, in dieser wechselvollen Zeit uns voller Liebe allem anzunehmen, was auftaucht und versöhnlich mit uns zu sein.

Zunächst wirst du in freundlicher Art Bilanz ziehen können, eine Bestandsaufnahme machen. Dein bisher gelebtes Leben in all seinen Facetten ins Bewusstsein zu bringen, zu würdigen und wertzuschätzen.

Anschließend wirst du dich intensiv versöhnen mit all dem, was dir misslungen ist, was einfach nicht funktioniert hat.

Wirksame Entspannungsmethoden werden immer wieder Teil des Seminars sein, damit die getane Veränderung sicher vertieft wird.

Auch die Frage danach, was du unbedingt noch tun willst, wird eine Rolle spielen. Welche Ideen, Sehnsüchte oder Wünsche haben sich noch nicht erfüllt?

Mit dem Wegfallen der Fruchtbarkeit, wird dir viel deutlicher bewusst, welche seelischen Herausforderungen diese Wandelphase mit sich bringt.

Erlebe Verständnis und Unterstützung in einer Gruppe von Frauen, die alle ähnliche Gefühle und Probleme in sich tragen. Es wird dir gut tun, dich so zeigen zu können, wie du bist. Denn du bist gut so, wie du bist!

Freue dich auf ein veränderndes Wochenende für deine Gesundheit.
Lass deine Seele mal wieder baumeln, mach dich bereit anzukommen und dich sicher begleitet zu fühlen.

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Wie kannst du den Erwartungen als Angestellte, Mutter, Ehefrau oder Tochter gerecht werden?

Es Zeit an dich zu denken! Ständig kreisende Gedanken führen zu Unzufriedenheit und Frust.

Durch Entspannungsmethoden gemeinsam mit anderen Power-Frauen schöpfst du neue Kraft.

In einer kleinen Frauen-Gruppe wirst du lernen, dich der Erholung hinzugeben, einfach zu relaxen, zu entspannen.

Spezielle Techniken zum Abbau von belastenden Erfahrungen finden Anwendung. Finde zurück zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Gleite in Phasen von nährender Tiefenentspannung, um deinen Körper wieder zu spüren und deine Sinne zu wecken.

Du wirst eine Vielzahl an Entspannungsmethoden kennen lernen. Dazu gehören autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Meditation, Trance und Körperreisen. Außerdem erfährst du auch, wie diese Techniken funktionieren, um deinem Alltag besser gewachsen zu sein, leichter, gelassener und ruhig zu werden.

Sei ein Teil der Gruppe von Frauen die alle gestresst sind, sich nicht mehr entspannen können oder ein unbremsbares Gedankenkarussell in sich haben.

Denn das ist gut so!

Gemeinsam finden wir deine persönlichen Ressourcen und stärken diese. Dadurch wird dein Selbstwertgefühl stetig steigen.

Mit einer Vielzahl von Techniken wirst du deine alten Glaubenssätze entlarven und so deine Persönlichkeit stärken.

Auch wirksame Entspannungsmethoden werden Teil des Seminars sein, damit die getane Veränderung sicher vertieft wird.

Freue dich darauf, ein Wochenende nur für dich zu haben, um deine Selbstliebe und
Selbstwert zu spüren und damit bei dir anzukommen. Fühle dich sicher begleitet.

Deine speziellen Fragen zu den Seminaren beantworte ich dir auch gerne persönlich.

Rufe mich unter der 0172 2690005 an, oder schreibe mir jetzt eine E-Mail.

In Deutschland gab es noch nie so viele Menschen, die sich alleine fühlen oder alleine sind. Dabei sind alle gesellschaftlichen Schichten betroffen. Einsamkeit bedeutet enormen Leidensdruck, das Gefühl nicht dazu zugehören oder nicht wichtig zu sein.

Wie kannst du aus der Einsamkeit, dem Alleinsein herauskommen?

Nun wird es Zeit aktiv zu werden, Kontakte ausbauen, zu vertiefen, sich für neue Menschen zu öffnen. Du lernst deine persönlichen Wünsche kennen. Wir werden deine Hobbys und Freizeitaktivitäten aktivieren – und damit neue Ziele setzen. Und auch in einer Beziehung kannst du dich zusammengehörig und gesehen fühlen.

Du erfährst, das auch andere an der gleichen Stelle stehen und verbindest dich mit tollen Menschen!

Der Mangel an sozialen Kontakten, an emotionalen Bindungen kann schnell zur totalen sozialen Isolation werden.

Lerne warum Einsamkeit uns so sehr wie Fettleibigkeit und Rauchen schadet . Denn das belegen 148 Studien aus den USA, Europa, Asien und Australien.

Das Bedürfnis nach Nähe und Beziehungen ist ein menschliches Grundbedürfnis! So wie Essen, Trinken und Schlafen. Soziale Abweisung spricht die selben Hirnareale an wie Schmerz.

Einsamkeit tut also wirklich weh und wenn wir vom Abschieds- oder Trennungsschmerz sprechen, dann spürst du das als solches.

In diesem intensiven Seminar lernst du, wie du dein Immunsystem wieder ankurbelst, liebevoll, freundlich oder humorvoll in den Kontakt zu Menschen gehen kannst.

Praktische Übungen helfen dir zu erkennen, wie du deiner Einsamkeit tatkräftig begegnen kannst.

Werde Teil einer Gruppe von Frauen, die das Gefühl der Einsamkeit in sich tragen und verändern möchten.
Wenn du es mit Anderen teilst, ist es tatsächlich geteilt und wirkt nicht mehr so stark in dir!

Gemeinsam finden wir deine persönlichen Ressourcen und stärken diese. Dadurch wird das Gefühl der Einsamkeit in dir kleiner, leichter oder entspannter werden.

Mit einer Vielzahl an Techniken wirst du deine alten Glaubenssätze entlarven und so deine Geselligkeit stärken.

Auch wirksame Entspannungsmethoden werden Teil des Seminars sein, damit die getane Veränderung sicher vertieft wird.
Freue dich darauf, ein Wochenende mit tollen wertvollen Frauen zu verbringen, um deine Zugehörigkeit zu spüren und damit bei dir anzukommen.

Fühle dich sicher begleitet.

Deine speziellen Fragen zu den Seminaren beantworte ich dir auch gerne persönlich.

Rufe mich unter der 0172 2690005 an, oder schreibe mir jetzt eine E-Mail.

• Es sieht so aus, als glätteten sich die Wogen bei euch?
• Nach einer Aussprache seit ihr bereit, euch erneut aufeinander einzulassen?
• Wäre es nicht schön, sich wieder richtig ineinander zu verlieben, so wie am Anfang?
• Lieber trennen oder zusammenbleiben?

Viele Paare durchlaufen während ihrer Beziehung bestimmte Tiefen. Es sind Zeiten, in denen sich entscheidet, ob die Beziehung von Dauer ist oder ob es für beide sinnvoller ist, sich zu trennen. Als Paar entspannen und zur gemeinsamen Kraft zurückkehren – das ist es, wonach ihr euch in dieser wechselhaften Zeit sehnt.

Genau darum geht es in meinem Seminar für Paare: Als Persönlichkeitscoach kenne ich die Probleme sehr gut – seien es alltägliche oder tiefer wurzelnde. Und ich sehe, wie wichtig es ist, sich selbst und dem anderen die Chance zu geben, die Beziehung zu heilen.

Wollt ihr auch wieder als Paar entspannen können?

Dann gebt euch selbst einen Raum dafür, wieder zueinander finden zu können. In meinem Seminar für Paare lernt ihr nicht nur zentrale theoretische Kenntnisse zum Thema Beziehungen und Zusammensein kennen. Es geht auch um wichtige Konzepte aus der Paartherapie und der Entspannungstechnik. Denn am Ende könnt ihr nur als Paar entspannen und wieder zueinander finden, wenn ihr mit euch selbst im Reinen seid und eine innere Gelassenheit und Sicherheit gefunden habt.

Das Ziel in diesem Seminar für Paare ist genau das: Dass Paare, egal, wie lange sie zusammen sind, sich die Zeit nehmen, um wieder zueinander finden zu können und an einer Beziehung arbeiten zu lernen – denn es lohnt sich! Und je entspannter ihr mit euch selbst und eurem Leben umgeht, desto entspannter wird auch eure Beziehung verlaufen. Ihr könnt wieder eine glückliche Beziehung, eine glückliche Ehe führen.

Aus diesem Grund bietet mein Seminar für Paare für euch viel Inspiration, Ideen, Anlass zur Reflektion und vor allem viel Motivation, an einer Beziehung arbeiten zu lernen. Betrachtet das Ganze als ein persönliches, gemeinsames Projekt und eine Erfahrung, die euch noch im ganzen Leben von Nutzen sein wird – nicht als Paartherapie, um etwas zu kitten.

Wir möchten in diesem Seminar für Paare gemeinsam einen Raum schaffen, in dem ihr euch besser kennenlernen könnt, als Paar entspannen und wieder zueinander finden könnt. Es geht mir darum, zu zeigen, dass es sehr wohl möglich ist, eine glückliche Ehe, eine glückliche Beziehung zu führen.

Bei allen Fragen über das Seminar für Paare stehe ich euch selbstverständlich mit Rat und Tat zur Verfügung.

Deine speziellen Fragen zu den Seminaren beantworte ich dir auch gerne persönlich.

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