von Frank Böhme | Dez. 17, 2025 | Persönlichkeit
„Ich liebe meine Kinder – aber ich kann nicht mehr.“Dieser Satz ist ein stiller Hilfeschrei, den viele Eltern nie laut aussprechen. Die permanente Erschöpfung, das Gefühl, zwischen Anforderungen zerrieben zu werden, und der Druck, „funktionieren“ zu müssen, sind für...
von Frank Böhme | Dez. 2, 2025 | Persönlichkeit
Wenn das Leben stillsteht Der Verlust eines geliebten Menschen, einer Beziehung, eines Lebensabschnitts – Trauer trifft uns tief, manchmal unerwartet, oft überwältigend. Nichts scheint mehr wie vorher. Gedanken kreisen, das Herz schmerzt, der Alltag wirkt fremd. Doch...
von Frank Böhme | Nov. 14, 2025 | Persönlichkeit
Angst ist ein natürlicher Schutzmechanismus unseres Körpers. Sie hilft uns, Gefahren zu erkennen und angemessen zu reagieren. Doch was passiert, wenn diese Angst überhandnimmt, irrational wird und unser Leben stark einschränkt? In diesem Blogbeitrag werfen wir einen...
von Frank Böhme | Okt. 29, 2025 | Persönlichkeit
Sobald der Druck steigt, verändert sich etwas. Manchmal wirst du laut. Oder ganz still. Du ziehst dich zurück, wirst gereizt. Tränen tauchen wie aus dem Nichts auf – oder es kommt gar nichts mehr. Und dann dieser Gedanke:„Das bin doch eigentlich nicht ich …“Genau...
von Frank Böhme | Okt. 14, 2025 | Persönlichkeit
Du hältst alles zusammen. Arbeit, Termine, Familie, Pflichten. Von außen sieht’s stabil aus. Vielleicht sogar stark. Aber innen? Stillstand. Druck. Chaos. Nichts. Alles. Gleichzeitig. Erschöpfung liegt schwer in der Luft, Gereiztheit macht sich breit, innerlich...
von Frank Böhme | Okt. 1, 2025 | Persönlichkeit
Die Wechseljahre – ein Wort, das bei vielen Frauen gemischte Gefühle auslöst. Für die einen ein unbekannter, vielleicht beängstigender Abschnitt, für andere eine Befreiung von monatlichen Zyklen und eine Zeit der Selbstbestimmung. Doch was genau passiert eigentlich im...
