von Frank Böhme | Sep. 15, 2025 | Persönlichkeit
Was ist Perfektionismus wirklich? Perfektionismus bedeutet nicht einfach, hohe Ansprüche an sich zu haben. Gesunde Ansprüche motivieren uns, gute Arbeit zu leisten. Perfektionismus hingegen ist der Glaube, immer fehlerfrei sein zu müssen – egal zu welchem Preis....
von Frank Böhme | Aug. 26, 2025 | Persönlichkeit
In einer Welt voller Veränderung, Leistungsdruck und Unsicherheit ist unsere psychische Widerstandskraft – unsere Resilienz – wichtiger denn je. Doch was genau ist Resilienz? Und wie lässt sie sich stärken? Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen zu überstehen und sich...
von Frank Böhme | Aug. 20, 2025 | Persönlichkeit
Hast du schon mal vor einem ganz normalen Treffen mit Freunden oder Kollegen/innen Herzklopfen gespürt? Oder dich tagelang innerlich verrückt gemacht, weil du auf eine Party eingeladen warst, auf der du niemanden kanntest? Wenn dir schon der Gedanke an Smalltalk,...
von Frank Böhme | Aug. 14, 2025 | Persönlichkeit
Selbstbewertung ist eine grundlegende Fähigkeit, die uns hilft, unsere Stärken und Schwächen zu erkennen, unsere Ziele klar zu definieren und uns kontinuierlich weiterzuentwickeln. Sie ist nicht nur wichtig für die persönliche Entfaltung, sondern auch für den Erfolg...
von Frank Böhme | Aug. 8, 2025 | Persönlichkeit
Älter werden ist unvermeidlich – und doch bereitet es vielen Menschen Angst. Besonders in der Lebensmitte kann dieser Gedanke überwältigend werden: Falten, graue Haare, körperliche Veränderungen, aber auch existenzielle Fragen wie, „War das schon alles?“, oder „Habe...
von Frank Böhme | Juli 29, 2025 | Persönlichkeit
Freundschaft ist eine der tiefsten und schönsten Beziehungen, die wir als Menschen erleben können. Sie ist kein Zufall, sondern oft das Ergebnis von Vertrauen, Verständnis und einer besonderen Art von Verbindung, die nicht an Blutsbande gebunden ist. Echte Freunde...
